随着冬季的脚步悄然临近，信丰县第七小学迎来了一股不同寻常的暖流——2024年度游泳课程正式拉开帷幕！
本次课程旨在为四年级的学生提供一个学习游泳技能、增强体质的平台，该校共划分了22个小组，每组在老师们的精心组织和带领下，踏上了这场为期十天的充满挑战与乐趣的游泳学习之旅。这次课程帮助学生从零基础开始，逐步掌握游泳技能， 这不仅是一次技能的提升之旅，更是一场关于自我挑战与超越的华丽蜕变。
初识水世界——安全与基本姿态
课程的第一天，该校学生在温暖的县游泳馆集合，开启了探索水世界的旅程。教练首先强调了游泳安全的重要性，包括如何在水域中保持冷静、识别危险信号以及基本的自救技能。随后，学员们开始学习游泳的基本姿态，如正确的站立、漂浮和呼吸技巧，为后续的技能学习打下坚实的基础。
感受水的力量与温柔——收翻蹬夹技能学习
循序渐进课程的前九天，学生们在教练的指导下，开始了系统的游泳技能学习：从基础的呼吸练习，到漂浮技巧的学习。“收翻蹬夹”，这看似简单的四个字，却蕴含着游泳的精髓。当学生们熟练掌握这一系列动作时，他们就能在水中自如地前进，感受水的力量与温柔。经过“收翻蹬夹”的学习学生们逐步领悟游泳的技巧，提升身体的协调性和柔韧性。在泳池中，他们不再是畏惧水的孩子，而是勇敢的探索者，凭借自己的力量征服水域。
教练们采用了分步骤、分阶段的教学方法，确保每位学生都能跟上进度，享受学习的乐趣。在这九天里，学生们不仅学习了游泳的基本动作和技巧，还学会了如何在水中保持平衡、如何调整呼吸节奏以及如何应对紧急情况。每一次的进步，都凝聚着学生们的努力和汗水，也见证着他们的成长与蜕变。
“泳”无止境，“泳”敢向前——技能考核，见证成长
第十天，是游泳课程的最后一天，也是技能考核的重要时刻。学生们身着泳装，精神饱满地站在泳池边，准备迎接最后的挑战。考核内容包括了连续游泳距离、泳姿标准度、自救技能等多个方面，旨在全面检验学生们的学习成果。
在考核中，学生们展现出了前所未有的勇气和自信。他们从容地应对每一个挑战，用标准的泳姿和流畅的动作，向教练和老师们展示了这段时间以来的学习成果。经过严格的考核，大部分学生都顺利通过了考核，获得了游泳课程的结业证书。
这10天的游泳课程，是一段充满挑战与收获的旅程。同学们从零基础开始，逐步掌握了游泳的基本技能，经历了从陌生到熟悉、从害怕到自信的转变。最后一天的技能考核，不仅是对他们技能水平的检验，更是对他们自我挑战与超越精神的肯定。相信，他们定会带着这份宝贵的经历，继续前行，在未来的日子里，勇敢地探索更多未知的水域，享受游泳带来的无限乐趣与自由！
（图文/信丰县第七小学 张晓龙）